散打是一种综合性的搏击格斗运动，强调踢、打、摔、拿等多种格斗技巧的综合运用。训练散打的步法和技巧包括以下几个方面： 基本体位和站姿： 双腿略微弯曲，保持身体平衡。 保持脚踝间距与肩同宽，有利于平衡和移动。 手部护头，下巴略微收住，准备防守。 身体稍微前倾，准备进攻。 移动和躲避： 学习如何快速、敏捷地移动，避开对手的攻击。 躲避技巧包括头部移动...