幅度

网球发球下蹲幅度揭秘:如何通过精准下蹲提升发球力量与稳定性

在网球发球时,下蹲的幅度是一个关键的技术细节,它直接影响发球的力量、准确性和稳定性。下蹲的幅度通常取决于球员的个人习惯、身体条件以及发球类型(如平击发球、上旋发球或切削发球)。一般来说,下蹲的幅度在膝盖弯曲约90度到120度之间,但具体幅度会因球员而异。 详细说明: 下蹲的目的: 力量生成:下蹲可以帮助球员通过腿部力量将能量传递到上半身,从而增加发球的...
分类:网球 2025-01-10

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