上体（上海体育学院）和北体（北京体育大学）都是中国体育类高等院校中的佼佼者，它们在各自的领域都有着极高的声誉。关于哪个更难考，这个问题没有绝对的答案，因为难易程度受多种因素影响，包括考生的专业背景、备考情况、招生计划、考试难度等。以下将从几个方面进行详细分析。
一、招生计划与竞争程度
上海体育学院和北京体育大学每年的招生计划都会有所不同，但总体来说，两所学校的招生名额相对有限。以2023年的数据为例，上海体育学院本科招生计划为2200人左右，而北京体育大学为3000人左右。由于两所学校在体育界的地位和影响力，吸引了大量考生报考，竞争非常激烈。
案例： 2022年，一位来自山东的考生小李，同时报考了上体和北体。小李的专业成绩非常优秀，但在高考文化课成绩上稍显不足。最终，小李凭借专业成绩的优势被上体录取，而与北体失之交臂。这说明在竞争激烈的情况下，即使是专业成绩优秀的考生，也可能面临较大的压力。
二、考试难度
上体和北体的考试科目和难度基本相似，都包括文化课和专业课。文化课方面，两所学校都要求考生达到一定的分数线，而专业课则包括体育专项和身体素质测试。在专业课方面，两所学校的要求有所不同，但总体难度相当。
案例： 小王是一名来自江苏的体育特长生，他同时报考了上体和北体。在专业课考试中，小王发现两所学校的测试项目和要求基本一致。然而，在文化课方面，小王觉得北体的分数线更高一些，这增加了考试的难度。
三、地域因素
地域因素也可能影响考试的难易程度。北京作为中国的首都，教育资源丰富，竞争压力大。而上海作为国际大都市，同样具有很高的教育水平。在这种情况下，两所学校的考试难度可能受到地域竞争的影响。
案例： 小张是一名来自北京的考生，他从小就在体育环境中长大，对体育有着浓厚的兴趣。在备考过程中，小张发现北京体育大学的竞争非常激烈，而上海体育学院相对容易一些。最终，小张凭借自己的努力，成功被上海体育学院录取。
综上所述，上体和北体哪个难考并没有一个明确的答案。考生在选择报考的学校时，应结合自己的实际情况和专业背景，进行全面的考虑。同时，备考过程中要努力提高自己的综合素质，增加竞争力。以下是几点建议：
- 充分了解两所学校的招生政策和考试科目，做好备考计划。
- 加强专业训练，提高体育专项成绩。
- 注重文化课学习，提高高考成绩。
- 保持良好的心态，应对激烈竞争。